• BIST 75.706
  • Altın 129,762
  • Dolar 3,4477
  • Euro 3,6970
  • İstanbul 8 °C
  • Ankara -5 °C

Zayıflatan baharat karışımı

Zayıflatan baharat karışımı
Zayıflamak istiyorsanız bu baharat karışımlarından faydalanabilirsiniz.

Diyet yapanların en çok başvurduğu yollardan biri baharat karışımlarıdır. Peki hangi baharatın zayıflamada nasıl etkili olduğunu biliyor musunuz?

Zayıflatan baharat karışımı

İşte baharatların vücutta etkisi:

Çok tatlı yemek istiyorsanız bir elmayı tarçın ile tatlandırın. Tarçın insülin seviyesini düzenler, şeker ihtiyacını azaltır.

Ara öğünlerde haşlanmış nohut yiyebilirsiniz. Hem tok kalmanızı sağlar hem de ara öğün yemeğinizi karşılamış olur. Haşlanmış nohutu kimyonla tatlandırdığınız zaman tokluk hissini uzatır.

Zayıflatan baharat karışımı

1 yemek kaşığı toz zencefil, 1 yemek kaşığı toz zerdeçal, 1 yemek kaşığı kırmızı biber, 1 yemek kaşığı karabiber, 1 yemek kaşığı kekik, 1 yemek kaşığı kuru nane, 1 yemek kaşığı kimyonu karıştırın.

İster sebze yemeğinizde ister et yemeklerinizde her zaman bu karışımı kullanabilirsiniz. Hem yemeğinize lezzet katar hem de tok kalma sürecine faydası olur.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 45 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Keçiboynuzu tozlu kurabiye tarifi07 Aralık 2016 Çarşamba 11:23
  • Somonlu salata tarifi07 Aralık 2016 Çarşamba 11:23
  • DP il başkanına FETÖ gözaltısı07 Aralık 2016 Çarşamba 11:23
  • Uludağda kar kalınlığı 45 santimetreye ulaştı07 Aralık 2016 Çarşamba 11:23
  • Erzurum Karayazı belediyesine kayyum atandı07 Aralık 2016 Çarşamba 11:23
  • FETÖden tutuklu Avcı Vali Yardımcılığına atandı!07 Aralık 2016 Çarşamba 11:18
  • Amerikalı Müslüman liderlerden Trumpa mektup07 Aralık 2016 Çarşamba 11:18
  • Obamadan son konuşma07 Aralık 2016 Çarşamba 11:08
  • Instagrama yeni özellikler geliyor!07 Aralık 2016 Çarşamba 10:58
  • ABDden Macaristana mülteci tepkisi07 Aralık 2016 Çarşamba 10:58
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.