• BIST 88.258
  • Altın 145,729
  • Dolar 3,5936
  • Euro 3,8018
  • İstanbul 5 °C
  • Ankara 1 °C

Zayıflatan baharat karışımı

Zayıflatan baharat karışımı
Zayıflamak istiyorsanız bu baharat karışımlarından faydalanabilirsiniz.

Diyet yapanların en çok başvurduğu yollardan biri baharat karışımlarıdır. Peki hangi baharatın zayıflamada nasıl etkili olduğunu biliyor musunuz?

Zayıflatan baharat karışımı

İşte baharatların vücutta etkisi:

Çok tatlı yemek istiyorsanız bir elmayı tarçın ile tatlandırın. Tarçın insülin seviyesini düzenler, şeker ihtiyacını azaltır.

Ara öğünlerde haşlanmış nohut yiyebilirsiniz. Hem tok kalmanızı sağlar hem de ara öğün yemeğinizi karşılamış olur. Haşlanmış nohutu kimyonla tatlandırdığınız zaman tokluk hissini uzatır.

Zayıflatan baharat karışımı

1 yemek kaşığı toz zencefil, 1 yemek kaşığı toz zerdeçal, 1 yemek kaşığı kırmızı biber, 1 yemek kaşığı karabiber, 1 yemek kaşığı kekik, 1 yemek kaşığı kuru nane, 1 yemek kaşığı kimyonu karıştırın.

İster sebze yemeğinizde ister et yemeklerinizde her zaman bu karışımı kullanabilirsiniz. Hem yemeğinize lezzet katar hem de tok kalma sürecine faydası olur.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 66 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • FETÖden 8 eski polis daha tutuklandı27 Şubat 2017 Pazartesi 00:23
  • Kaçmaya çalışırken yakalandılar!27 Şubat 2017 Pazartesi 00:08
  • El Babda şiddetli çatışma! Esede büyük darbe26 Şubat 2017 Pazar 23:43
  • Freni boşalan çöp kamyonu 10 aracı biçti26 Şubat 2017 Pazar 23:38
  • Emaneti İstanbulda teslim etti26 Şubat 2017 Pazar 21:43
  • Sultangazide ambalaj atığı tesisinde yangın26 Şubat 2017 Pazar 21:38
  • Zabıta baskın yaptı! İmha edilecekler26 Şubat 2017 Pazar 20:38
  • İsrailin ihalleri sürüyor26 Şubat 2017 Pazar 20:18
  • Avrupanın göbeğinde rezalet! Ceza veriyorlar26 Şubat 2017 Pazar 20:03
  • Öyle cevaplar verdiler ki!26 Şubat 2017 Pazar 20:02
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.