• BIST 75.727
  • Altın 129,878
  • Dolar 3,4745
  • Euro 3,6641
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara -7 °C

Yatmadan önce muzu kaynatın suyunu için!

Yatmadan önce muzu kaynatın suyunu için!
İhtiyacınız olanlar, bir muz, bir tencere, biraz su, bir de isterseniz bir tutam tarçın… Önce tencerede suyumuzu kaynatıyoruz.


İhtiyacınız olanlar, bir muz, bir tencere, biraz su, bir de isterseniz bir tutam tarçın…
 
Önce tencerede suyumuzu kaynatıyoruz. Sonra muzumuzu, uçlarını kesip, kabuklarıyla birlikte tencereye yerleştiriyoruz. 10 dakika kadar demlenmesini bekliyoruz. Demlendikten sonra bir fincana güzelce süzüyoruz. İsterseniz bu aşamada bir tutam tarçın da şahane oluyor. Ve afiyet olsun…
 
Bu çayı içtikten sonraki bir saat içinde uyku garantili.
 
Ya muz ne olacak? Kabuklarını soyup biraz tarçınla mis gibi bir tatlıya dönüştürebilirsiniz.
 
Peki nasıl oluyor? Muz, özellikle de kabukları, magnezyum ve potasyum açısından çok zengin bir meyve. Magnezyum uyku bozukluklarının tedavisinde çok etkili bir madde. Potasyumla bir araya geldiğinde ise kasların gevşemesini sağlıyor. Dolayısıyla uyku için muhteşem bir yardımcı oluyor.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 64 defa okunmuştur
Etiketler:
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Türk bilim insanları otizmde yeni gen keşfetti09 Aralık 2016 Cuma 11:18
  • Günde 10 zeytin tüketin!09 Aralık 2016 Cuma 10:08
  • Çağın vebası her yaşta herkesi etkiliyor09 Aralık 2016 Cuma 09:58
  • O eczanelere ceza yağdı!09 Aralık 2016 Cuma 09:18
  • Dil yarasında kanser belirtisi09 Aralık 2016 Cuma 09:08
  • Dildeki yaralar ne anlama geliyor? Kanser belirtisi mi?09 Aralık 2016 Cuma 08:58
  • Şaşırtıcı tavsiyeler!08 Aralık 2016 Perşembe 23:00
  • Çok öfkeli olanlar dikkat08 Aralık 2016 Perşembe 16:08
  • Bazı genler zihin sağlığını da etkiliyor08 Aralık 2016 Perşembe 15:38
  • Sakın alarmı kapatıp tekrar uyumayın!08 Aralık 2016 Perşembe 14:33
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.