• BIST 89.075
  • Altın 143,352
  • Dolar 3,6283
  • Euro 3,8237
  • İstanbul 9 °C
  • Ankara 10 °C

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler
Çoğu insan uykusuzluk sorunu çekebiliyor. Ancak bazı içecekler uyu probleminizi ortadan kaldırabilir.

Uyumak her insanın ihtiyacı ve en güzel dinlenme şeklidir. Bazen uykusuzluk sorunuyla da karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken yatmadan bir saat önce sakinleştirici uykuyu arttıran doğal içecekler tüketmektir. 

İşte uykunuzu getirecek rahat uyumanızı sağlayacak içecekler;

BAL

Vücudunuzun insülin direncini arttıracak olan bal uykunuzun gelmesini sağlayacak. Akşaç yatmadan önce bir kaşık bal veya ballı bir içecek tüketebilirsiniz.

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler

KEDİOTU KÖKÜ ÇAYI

Uykusuzluk hastalıkları için önemli bir etkisi olan kediotu kökü çayı her akşam tüketildiğinde uykusuzluğa birebir etkilidir.

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler

PAPATYA ÇAYI

Yumuşak yatıştırıcı etkisi olan papatya, yüz yıllardır uyku problemi için kullanılmaktadır.

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler

BADEM SÜTÜ

Süt sevmiyor olabilirsiniz. Ama süt uykusuzluk için en iyi ilaçtır. Birde yanında badem olunca kesintisiz uyku kaçınılmaz olacaktır.

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 104 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Her yaşın kremi farklı21 Şubat 2017 Salı 16:43
  • Ahmet Türk, Deniz Baykalı ziyaret etti21 Şubat 2017 Salı 16:33
  • İsveçte mescide saldırı!21 Şubat 2017 Salı 16:23
  • PKKnın kritik ismi yakalandı!21 Şubat 2017 Salı 16:23
  • PKKnın sözde Yüksekova sorumlusu yakalandı21 Şubat 2017 Salı 16:18
  • Barcelonada kamyon çalan İsveçli terör estirdi!21 Şubat 2017 Salı 16:13
  • Cenazede inanılmaz olay! Yolda canlandı21 Şubat 2017 Salı 16:13
  • DAEŞ sokakları bir bir kaybediyor!21 Şubat 2017 Salı 16:13
  • Ünlü şarkıcının atlarına el konuldu21 Şubat 2017 Salı 16:08
  • BMden Kaddafi çıkışı! Standarda uyulmadı21 Şubat 2017 Salı 16:08
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.