• BIST 75.727
  • Altın 129,878
  • Dolar 3,4745
  • Euro 3,6641
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara -7 °C

Sinüs tıkanıklığı nasıl geçer?

Sinüs tıkanıklığı nasıl geçer?
Sinüs tıkanıklığı günlük yaşamınızı olumsuz yönde etkiler. İşte sinüs tıkanıklığına karşı almanız gereken önlemler...

Burun tıkanıklığının birçok nedeni olabilir ancak bu sizin her zaman hasta olduğunuz almanına gelmez. İnsanlar alerjiden, tozdan, dumandan ya da sıcaklık değişimlerinden dolayı burun tıkanıklığı yaşayabilir. 

İşte sinüz tıkanıklığına karşı almanız gereken önlemleri sizler için paylaşıyoruz...

Sinüs tıkanıklığı nasıl geçer?

Düzenli bir diyet: Sağlıklı besinler tüketmek sağlıklı bir yaşam sürmeniz için önemlidir. Yediğiniz yiyecekler sağlığınızı belirler. Bağışıklık sisteminizin kuvvetli olmasını istiyorsanız zengin içerikli besinler tüketmeye dikkat edin.

Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz hem genel olarak sağlığınıza hem de bağışıklık sisteminize yardımcı olacaktır.

Antibiyotiği bırakın: Antibiyotikler viral enfeksiyonlar için değildir. Antibiyotikler sağlığınızı altüst edebilir. Sadece kesinlikle almanız gerekiyorsa kullanın.

Evinizi temiz tutun: Evde biriken tozlar ve havasızlık burun tıkanıklığına neden olabilir. Evinizdeki yüzeyleri düzenli olarak süpürüp temizleyin. Dağınıklıkları giderin ve tozun birikebileceği yerleri sık sık temizleyin.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 65 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.