• BIST 88.830
  • Altın 144,131
  • Dolar 3,6361
  • Euro 3,8595
  • İstanbul 10 °C
  • Ankara 1 °C

Kızılcık faydaları nelerdir?

Kızılcık faydaları nelerdir?
Kızılcık, bakterilere karşı vücudu korur, kolesterolü dengeler, şifa bulmanıza yardım eder. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.


Son zamanlarda çeşitli yerlerden, televizyonlardan, kitaplardan öğrendiğimiz kadarıyla bu şifalı meyve herkesin dilindedir. Özellikleri, faydaları, şifası herkesçe merak edilmekte ve araştırılmaktadır.
 
Kızılcık faydaları
 
Şimdi kızılcık faydaları nelerdir konusundan biraz bahsedelim. Çok eski zamanlardan beri bilinen bu meyvenin özü, kızılderililer tarafından yaraları sarmak için kullanılmıştır. Bakterilere karşı vücudu korur. İdrar yolu enfeksiyonlarını yani sistiti önler. Mesane ve böbrek iltihabını tedavi etmeye yardımcı olur. Kolesterolü dengeler, şifa bulmanıza yardım eder. Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar. Kardiyovasküler hastalıklara karşı kullanılabilir. Kan pıhtılaşması riskini azaltır. Gece görüşünü geliştirir. Bazı insanlar geceleri zor görürler, görme zorluğu çekerler. Işığı kapattıktan sonra yataklarını bile bulmakta zorluk çekerler. İşte bu dertten yakınan kişiler mutlaka kızılcık tüketmelidir. Bu şifalı bitki gözün ışık değişikliklerine uyum sağlayacak pigmenti üretmesine yardım eder. İshale karşı faydalıdır. Diyabete yani kan şekerini düzenlemeye de yardım eder. Kalp dostudur.
 
Karaciğeri çalıştırır
 
Kan damarlarını korur. Safra giderilmesini sağlar. Karaciğerin daha verimli çalışmasını sağlar. Etkili bir idrar söktürücüdür. Kızılcık suyu içecek olarak tüketilirse dişlerinizin taze ve temiz kalmasını yardım eder. Böbrek taşlarının oluşumunu engeller. Ve işte birçok kişinin istemediği, birçok kremler kullandığı yaşlanmayı geciktirir. Yaşlanma karşıtıdır. Düzenli olarak kızılcık suyu yada meyvesi tüketerek yaşlanmayı geciktirebilirsiniz. Daha uzun süre genç kalmak sizin elinizdedir. Cildin aşırı kurumasını ve kırışıklıkları engeller. Kozmetik sektöründe de krem yapımında kullanılır. Cilde canlılık kazandırır. Kızılcık reçeli yapılarak da tüketilebilir.
 
Bilinmesi gerekenler
 
Blueberry hill olarak da bilinir. Yaban mersini ile aynı aileden gelir. Küçük kırmızı, ekşi meyveleri bulunan çalı formunda bir bitkidir. Sokak kenarlarında yabani olarak küçük çalılar şeklinde yetişebilir. Ekşi tadıyla suyu hazırlandığında herkesi kendine hayran bırakıyor. Özellikle çok eski zamanlarda kızıldereliler kırmızı kızılcık veya yaban mersinini yaraların tedavisinde kullanmışlardır. Kasım ve şubat ayları yani kış sezonunda marketlerde, manavlarda, pazarlarda taze olarak bulmak mümkündür.
 
C vitamini ve lif içerir. Bir bardak kızılcık suyu 45 kalori barındırır. Sakaroz, glukoz, sorbitol fruktoz içerir. Meyveler besin açısından zengindir. Meyvelerde demir, kalsiyum, potasyum, fosfor, gümüş, manganez içerir. Fakat bitkinin yaprakları da flavonoidler ve triterpenoids bulundurur.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 110 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Reçetelerin dörtte biri antibiyotik17 Şubat 2017 Cuma 14:13
  • Baş ağrısı ile baş etmenin yolları17 Şubat 2017 Cuma 13:43
  • 'Boğaz ağrısıdır, geçer' demeyin!17 Şubat 2017 Cuma 13:11
  • Sigara sekiz saniyede bir can alıyor17 Şubat 2017 Cuma 10:38
  • Literatüre geçen hastalığını acilde öğrendi17 Şubat 2017 Cuma 09:08
  • B grubu vitaminlerin bir faydası daha çıktı16 Şubat 2017 Perşembe 18:23
  • Kanseri yendiler hayallerine koştular16 Şubat 2017 Perşembe 14:43
  • Parmaklarımız neden uyuşuyor16 Şubat 2017 Perşembe 14:13
  • 64 yaşında ikiz doğurdu16 Şubat 2017 Perşembe 10:53
  • Kırmızı mercimeğin faydası nelerdir?15 Şubat 2017 Çarşamba 12:43
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.