• BIST 88.965
  • Altın 143,832
  • Dolar 3,6224
  • Euro 3,8214
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 4 °C

Adriana Lima’nın incelik sırrı

Adriana Lima’nın incelik sırrı
İki çocuk annesi dünyaca ünlü manken Andriana Lima'nın incelik sırlarını sizlerle paylaşıyoruz.

Ünlü iç giyim markası Victoria's Secret meleği Adriana Lima, "incelik" sırrını açıkladı.

Brezilyalı güzel protein diyeti ve sporla formda kaldığını anlattı. Ekmek tüketmediğini günde 3 litre su içtiğini önele vurguladı.

Adriana Lima’nın incelik sırrı

Haftada 2 kez boks yapıp, her gün yarım saat ip atladığını da söyleyen güzel model, doktor kontrolünde yaptığı diyet menüsünü açıkladı.

İşte Adriana Lima'nın diyet menüsü:

Kahvaltı

Brokoli, ıspanak ve yulaflı yumurta

Öğle yemeği

Izgara balık, buharda pişirilmiş sebze

Akşam

Yağsız et ve sebze

Ara öğün

Havuç, böğürtlen.

Adriana Lima son olarak şu ifadeleri kullandı: "Ne yediğinize dikkat etmeniz çok önemli; proteinin yanında bir parça karbonhidrat almanız gerekli.”

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 117 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • MPT-76 El Bab’da!22 Şubat 2017 Çarşamba 08:28
  • İstanbulda DEAŞ hücrelerine operasyon22 Şubat 2017 Çarşamba 08:23
  • PKK oraya terörist yığmaya başladı!22 Şubat 2017 Çarşamba 08:08
  • YPGli teröristler aniden saldırıya geçti!22 Şubat 2017 Çarşamba 07:58
  • Talihsiz Irmakın babası dehşet saçtı!22 Şubat 2017 Çarşamba 07:23
  • Otopsi raporu sonrası kan donduran ayrıntı!22 Şubat 2017 Çarşamba 07:18
  • Trump 13 milyon göçmeni sınır dışı ediyor!22 Şubat 2017 Çarşamba 06:48
  • Kadınların kabusu olan o sapık yakalandı!22 Şubat 2017 Çarşamba 06:38
  • HDPli Mahfuz Güleryüz gözaltına alındı22 Şubat 2017 Çarşamba 03:43
  • Kavgada bıçaklanarak öldürüldü22 Şubat 2017 Çarşamba 02:48
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.