• BIST 75.929
  • Altın 129,573
  • Dolar 3,4434
  • Euro 3,6590
  • İstanbul 6 °C
  • Ankara -10 °C

Adriana Lima’nın incelik sırrı

Adriana Lima’nın incelik sırrı
İki çocuk annesi dünyaca ünlü manken Andriana Lima'nın incelik sırlarını sizlerle paylaşıyoruz.

Ünlü iç giyim markası Victoria's Secret meleği Adriana Lima, "incelik" sırrını açıkladı.

Brezilyalı güzel protein diyeti ve sporla formda kaldığını anlattı. Ekmek tüketmediğini günde 3 litre su içtiğini önele vurguladı.

Adriana Lima’nın incelik sırrı

Haftada 2 kez boks yapıp, her gün yarım saat ip atladığını da söyleyen güzel model, doktor kontrolünde yaptığı diyet menüsünü açıkladı.

İşte Adriana Lima'nın diyet menüsü:

Kahvaltı

Brokoli, ıspanak ve yulaflı yumurta

Öğle yemeği

Izgara balık, buharda pişirilmiş sebze

Akşam

Yağsız et ve sebze

Ara öğün

Havuç, böğürtlen.

Adriana Lima son olarak şu ifadeleri kullandı: "Ne yediğinize dikkat etmeniz çok önemli; proteinin yanında bir parça karbonhidrat almanız gerekli.”

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 73 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Gurbetçi vatandaştan Can Dündara sert tepki09 Aralık 2016 Cuma 01:23
  • CHPli vekilden tehdit gibi 330 açıklaması09 Aralık 2016 Cuma 00:48
  • Dışişlerinden İsrail Parlamentosu açıklaması08 Aralık 2016 Perşembe 23:33
  • Diyarbakırda 6 köyde sokağa çıkma yasağı08 Aralık 2016 Perşembe 22:33
  • Halep SOS veriyor! Her şey tükendi!08 Aralık 2016 Perşembe 22:28
  • Yeniçağ Gazetesi’ne saldırı!08 Aralık 2016 Perşembe 22:13
  • Askeri ataşe FETÖ soruşturmasında tutuklandı08 Aralık 2016 Perşembe 21:23
  • Tsunami alarmı! Solomon Adaları açıklarında deprem08 Aralık 2016 Perşembe 21:13
  • Kozmik Oda savcısına tutuklama istemi08 Aralık 2016 Perşembe 20:53
  • AK Parti ve MHP anayasada anlaştı08 Aralık 2016 Perşembe 20:48
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.