• BIST 88.965
  • Altın 143,832
  • Dolar 3,6224
  • Euro 3,8214
  • İstanbul 7 °C
  • Ankara 4 °C

150 kalorilik diyet tatlı tarifi

150 kalorilik diyet tatlı tarifi
Tatlı krizi ile savaşıyorsanız tam size göre bir tarifimiz var. Diyet yaparken tatlıdan vazgeçmek zorunda değilsiniz.

Malzemeler:

5 adet orta büyüklükte muz
100 gr. yağsız yoğurt
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

Hazırlanışı:

Bir tane muzu soyun ve blenderde çekin. Diğer muzları da soyun ve ince dilimlere ayırın. Blenderda çektiğiniz muza yoğurt ve fıstık ezmesini de ilave edip iyice blenderdan geçirin. Ardından karışımı muz dilimlerinin üzerine sürün. Başka bir dilimi üzerine kapatıp küçük muz sandviçleri yapın. Bir kesme tahtası veya ahşap tepsinin üstüne dizdiğiniz sandviçleri buzluğa koyun ve en az iki saat donmaya bırakın. İşte diyet tatlınız hazır...

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 121 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • MPT-76 El Bab’da!22 Şubat 2017 Çarşamba 08:28
  • İstanbulda DEAŞ hücrelerine operasyon22 Şubat 2017 Çarşamba 08:23
  • PKK oraya terörist yığmaya başladı!22 Şubat 2017 Çarşamba 08:08
  • YPGli teröristler aniden saldırıya geçti!22 Şubat 2017 Çarşamba 07:58
  • Talihsiz Irmakın babası dehşet saçtı!22 Şubat 2017 Çarşamba 07:23
  • Otopsi raporu sonrası kan donduran ayrıntı!22 Şubat 2017 Çarşamba 07:18
  • Trump 13 milyon göçmeni sınır dışı ediyor!22 Şubat 2017 Çarşamba 06:48
  • Kadınların kabusu olan o sapık yakalandı!22 Şubat 2017 Çarşamba 06:38
  • HDPli Mahfuz Güleryüz gözaltına alındı22 Şubat 2017 Çarşamba 03:43
  • Kavgada bıçaklanarak öldürüldü22 Şubat 2017 Çarşamba 02:48
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Haber Spot | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.